La depresión es un mal de nuestro tiempo que nos puede llegar afectar física y mentalmente en nuestra vida. Casi todos alguna vez en nuestra vida hemos sentido una inmensa tristeza por alguna circunstancia. La depresión clínica es una de las enfermedades mentales más tratables, de cada 10 personas con depresión, más de ocho se sentirán mejor si acuden en busca de un profesional.

Sentir tristeza es normal, pero debemos de estar alerta, ya que si esta tristeza se alarga por mas de dos semanas, se deberían tomar las medidas oportunas para que lo que pudiera ser un problema puntual, no terminase convirtiéndose en una enfermedad crónica. Aunque la depresión es considerada la segunda causa de discapacidad en el mundo, esta podría incluso ocasionarnos el retiro de nuestra vida laboral, y obligarnos a solicitar una incapacidad laboral por depresión.

La depresión no entiende de nivel social, de raza, de edad, ni de sexo. Aunque las mujeres son mas propensas a sufrir depresiones. La clave para salir del pozo es identificar las causas los antes posible, aunque en muchos casos puede llegar a ser una tarea complicada.

Muchos casos de depresión tienen un factor desencadenante claro;

• Antecedentes familiares.
• Dificultades que se nos pueden presentar (separación, muerte de un ser querido, perdida de trabajo, etc )
• Presencia de otras enfermedades
• Abusos de sustancias como alcohol o drogas…

Pero, de la misma manera, son muchos los casos en que el estado de tristeza profunda no está justificado por ninguna causa identificable y puede estar motivada por la herencia genética o por un trastorno bioquímico y metabólico cerebral. Y es que, aunque suene paradójico, una persona puede caer en un pozo depresivo aunque todo en su vida marche bien.

Síntomas que nos pueden indicar que se puede estar sufriendo una depresión;

• Trastornos en el sueño y el apetito.
• Dejar de sentir placer con actividades que antes les gustaba.
• Sentimientos de desamparo o desesperanza.
• Pensamientos suicidas.
• Sensación de cansancio, ansiedad.

Más allá de las dificultades para determinar las causas, debe quedar claro que la depresión es una enfermedad que puede curarse.

¿Quieres darle un toque diferente a tu hogar?

Lo antiguo esta de moda en cuanto a ropa, complementos y mobiliario. Un mueble reciclado siempre será único y diferente. Podemos sacarle mucho partido simplemente haciéndole un sencillo lavado de cara, cambiándole el color a la madera, incorporándole unos tiradores, añadiendo tapizados…esta es la idea vintage, transformar lo antiguo en vanguardia.

Las antigüedades y los muebles retro vuelven y pueden dar un aire interesante y acogedor a tu hogar. Es una buena oportunidad para poner a prueba tu creatividad y ahorrar algo de dinero en decoración en estas épocas que es tan necesario.

Si echamos un vistazo por las redes, podemos observar cuanto de moda esta restaurar muebles viejos o transformar un simple palet en un sofá, una cama, una jardinera, una mesa, etc. Aunque parezca algo increíble esta idea esta causando furor. Con un bajo presupuesto y un poco de imaginación, podemos diseñar muebles a partir de palets de madera, tanto para el interior como el exterior de nuestro hogar, no hace falta tener mucha idea de bricolaje, con nuestras propias manos podemos crear nuestros propios muebles. Podemos incluir todos los extras que necesitemos, podemos jugar con diferentes tapizados, rellenos, pinturas…

Antes de ponernos manos a la obra debemos de seguir una serie de consejos si la madera tiene ya un recorrido;

• Primero de todo debemos de limpiar la madera por si contiene algún tipo de bacterias, para ello utilizaremos algún fungicida.
• Debemos de lijar la madera para eliminar todas las astillas y sacar los posibles clavos que puedan sobresalir.
• También seria interesante hacernos con una caladora, así podremos cortar la madera según nuestras necesidades.
• El punto final seria barnizarla y pintarla. En el mercado existen un sinfín de pinturas que te ayudaran a darle un aspecto que tu quieras.